みなさんこんにちは！

元町中華街近くにある「くまがい内科・脳神経内科クリニック」です。

 

季節はすっかり秋になり、紅葉が綺麗になりますね。

また、これからは一気に寒くなり空気も乾燥します。

空気が乾燥することで、風邪やインフルエンザの発症率が上がります。

そこで今回は鼻うがいについて紹介していこうと思います。

 

• 一般的なうがいとの違い

手洗いうがいが風邪予防に効果的だという話はよく聞きますよね。

そんな風邪予防にここ数年で登場したのが鼻うがいです。

鼻うがいとは、その名の通り鼻の中を水で洗うというものです。

一般的なうがいでは口腔や喉しか綺麗にできませんが、実は鼻の粘膜にも細菌やウイルスが付着していることがあります。

 

• 鼻うがい用具はドラッグストアで買える

鼻うがいの用具はドラッグストアなどでも販売されています。テレビCMでも鼻うがいに関するものが流れていますよね。

誰でも気軽に始められるためみなさんも今冬から挑戦してみませんか？