みなさんこんにちは！

元町中華街にある「くまがい内科・脳神経内科クリニック」です。

 

当院からもインフルエンザの猛威などはお伝えしておりますが、みなさま体調は崩していませんか？

まだまだインフルエンザや風邪には注意が必要なこの季節にみなさんへカテキンを使った予防法をご紹介したいと思います。

 

• カテキンとは？

カテキンとはお茶の中に含まれている成分の一つです。

ポリフェノールの一種で抗菌因子として働いています。

抗菌因子とは細菌などの働きを弱くする成分で、唾液や血液中にも存在して私たちの健康を維持してくれています。

 

カテキンを口から摂取することで、咽頭部に付着している細菌に対して効果が期待できます。

 

• カテキンが豊富に含まれているのはお茶

お茶は健康に良いと昔の人はよく言ったもので、カテキンが多く含まれているのはお茶です。

そして日本国内どこでも購入できますし、一般家庭にも浸透していますよね。

 

今年の冬はお茶を持ち歩いて風邪・インフルエンザ予防をしましょう。